Логотип сайта Серпантин
Серпантин

Кулинарные рецепты и кое-что еще

  • Главная
  • Рецепты вкусных блюд
    • Салаты и закуски
    • Супы
    • Мясные блюда
    • Блюда из курицы и птицы
    • Рыбные блюда
    • Овощные и грибные блюда
    • Выпечка и десерты
    • Напитки
    • Заготовки
    • Разные блюда
  • Всякая всячина
    • Животные
    • Непознанное
    • Юмор и позитив
    • Красота и здоровье
    • Интересные сайты
  • Библиотека
    • Вязание и рукоделие
    • Кулинарные рецепты
    • Журнал Серпантин
    • Разное
    • Сайтостроение, продвижение, доход
  • Карта сайта
  1. Главная
  2. »
  3. Всякая всячина
  4. »
  5. Питание, рецепты, диеты
  6. »
  7. Салаты и закуски

Полезный салат из свеклы

20.02.2016 Салаты и закуски

Приготовление различных салатов заняли первые и самые почетные места на столах россиян. Несмотря ни на какие экономические перипетии, люди начали понимать возможности полезного питания для продолжительной и счастливой жизни. Легче и выгоднее включить в свой рацион такой продукт, как свекла, обеспеченная нужными организму веществами и витаминами, чем оставлять деньги в аптеке за препараты сомнительного качества.

полезный салат из свеклы

Состав овоща, богатый цинком, железом и йодом, является натуральным лекарством. Употребление свеклы противодействует снижению жизненного тонуса, помогает стоически переносить физические либо нервные нагрузки, укрепляет иммунитет человека. Овощные свекольные салаты являются не только полезной, но и очень вкусной едой.

Полезный салат из свеклы с яблоками и солеными огурцами

Что необходимо для свекольного салата с хреном:

  • 3 свежих яйца
  • 3 не очень крупные свеклы
  • 2 соленых или маринованных огурца
  • 5 яблок
  • половина чайного стакана майонеза (желательно собственного приготовления)
  • хрен
  • по вкусу количество соли и сахара
  • зубчика два чеснока
  • пучок перьев лука
  • 2 большие ложки соевого соуса

 

Как готовится свекольный салат:

Отваренную до готовности свеклу следует остудить и крупно натереть на овощной терке. Также натереть соленые огурцы, очищенный хрен, отваренные вкрутую яйца и чеснок. Выложить все подготовленные продукты в салатницу, добавить нарезанные перья лука, по вкусу посолить и поперчить, заправить и перемешать.

В этом полезном салате преобладающим вкусом после заправки майонезом должен стать хрен. Именно его вкус и аромат придаст особую пикантность приготовленному блюду. Получилось очень полезное, экономичное и оригинальное кушанье.

Людмила Переверзева

Поделитесь статьей в соц. сетях:





Вам также может быть интересно:
  • Слоеный салат со свининойПриготовление необычного салата со свининой в окружении булочек
  • Секреты винегрета
  • Праздничный новогодний салат с кальмарами «Петушиный хвост»
Логотип сайта Серпантин
6 комментариев к статье
  1. Laralaram

    21.02.2016 | 16:32

    Саалт получится очень вкусный! Но я люблю свеклу запекать — так вкуснее!

    Ответить
  2. Laralaram

    21.02.2016 | 16:33

    Совершенно согласна, что изюминка салата в заправке — хрен просто неоходим!

    Ответить
  3. Laralaram

    21.02.2016 | 16:34

    Свекла — очень полезный овощ. Важно, что из нее можно приготовить много вкусного, а то часто полезное не лезет в рот!

    Ответить
  4. Алена

    23.02.2016 | 13:04

    Свекла, люблю ее и в салате и просто так пожевать, витаминов в ней очень много ;-)

    Ответить
  5. Петрова Наталья.

    26.02.2016 | 15:44

    Салат из свеклы просто отличный, но только я наверное лучше все ингредиенты нарежу соломкой или кубиками, а то мой муж не любит когда продукты в салате натерты на терке. А в остальном полезный и вкусный салатик.

    Ответить
  6. Кристина

    16.03.2016 | 16:04

    Очень необычное сочетание свеклы, яйца, соленых огурцов и хрена, надо сделать и апробировать салатик.

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:





Рубрики
  • Блюда из курицы и птицы
  • Выпечка и десерты
  • Вязание и рукоделие
  • Животные
  • Журнал Серпантин
  • Заготовки
  • Интересные сайты
  • Красота и здоровье
  • Кулинарные рецепты
  • Мясные блюда
  • Напитки
  • Непознанное
  • Овощные и грибные блюда
  • Питание, рецепты, диеты
  • Разное
  • Разные блюда
  • Рыбные блюда
  • Сайтостроение, продвижение, доход
  • Салаты и закуски
  • Супы
  • Юмор и позитив


ТОП комментаторов
Последние комментарии
© 2021 ~ Серпантин ~ Кулинарные рецепты и кое-что еще ~ Разработка WP-Fairytale